Sembrando amor

Se lee tan bonito, pero es tan complejo hacerlo en el día a día cuando alguien se nos atraviesa al manejar, cuando el vecino  no se estaciona bien  y nos dificulta el paso, cuando llaman los de telemarketing de cualquier empresa (a mí me pasa con los de Claro jaja) ¿Será que en esos momentos sembramos amor?

Es tan fácil dar amor a quienes nos aman, a quienes nos agradan, a quienes no nos molestan pero como dice la biblia: Si eres amable solo con tus amigos, ¿en qué te diferencias de cualquier otro? Lo que nos hace marcar una verdadera diferencia es amar a quienes consideramos personas difíciles, te has puesto a pensar que tú quizá no seas tan fácil.

Nuestras acciones dejan huellas a nuestro paso, que maravilloso sería que fueran huellas de amor, esto tiene que ver con nuestro trato a las personas, lo que hacemos por ellas e incluso lo que dejamos de hacer pues en ocasiones podemos ser tan indiferentes ante lo que le sucede a otros aun teniendo la oportunidad de ser parte de la solución, dar una mano amiga, escuchar, estar o apoyar de alguna forma. En oportunidades nos creemos con el derecho de ser jueces sin darnos cuenta que también merecemos ser juzgados; procuremos que cada palabra y gesto edifique al que lo recibe, el verdadero reto es amar en todo momento no solo cuando te está yendo bien en la vida y andas oliendo azucenas en todos lados. 

En este mundo donde todo corre a mil por horas  detente por un momento y pregúntate ¿Qué huellas estás dejando? ¿Estás sembrando amor?

¿Qué te gustaría cambiar?

Muchas veces me siento a reflexionar sobre mi vida, mi proceder, hago un inventario de lo logrado y por lograr y entonces en ese analizar en retrospectiva me pongo a pensar qué me gustaría cambiar.

¿Lo has hecho? Si tuvieras una varita mágica con la que pudieras corregir algo de lo que hiciste o algo de lo que eres ¿qué sería? ¿Por qué lo harías? ¿Cuál sería ese estado que desearías conseguir? Toma tiempo en pensar tus respuestas y deja que tu corazón hable, no tu mente y responde con sinceridad.

He hecho esta pregunta a mucha gente y comienzan a filosofar algunos responden: yo no cambiaría nada en mí y te digo algo eso no creo que sea verdad porque no somos seres perfectos, siempre hay cosas que podemos mejorar/cambiar, poco antes del último suspiro han existido personas que por ejemplo habiéndose proclamado ateos toda su vida han aceptado a Dios. Siempre podemos ser mejores, si no es así como es que tendría sentido el seguir viviendo si ya logre ser quien quería. Podemos estar felices con lo que somos y hemos logrado e igualmente decidir seguir transformándonos y evolucionando.

Te invito a que hagas una pausa en tu vida y te tomes un espacio para entrar en contacto con tu ser sin distracciones y te preguntes:

¿Estás haciendo algo por conseguir tu ideal de vida?

¿Estas hoy más cerca que ayer, lo que implica que cada día das un paso hacia lo que quieres?

Si no es así, ¿Qué estás esperando?, hoy es un buen día para comenzar.

¿Por qué algunas personas son exitosas?

Creo que cuando hablamos de éxito lo primero que debemos tener claro es qué significa ser exitoso para nosotros ya que es la única forma de saber si lo hemos alcanzado.

Muchos confunden éxito con fama y cómo podemos consultar en el diccionario de la Real Academia Española no son lo mismo. Éxito significa Resultado feliz mientras que fama es ser muy conocido y admirado por su excelencia. ¿Cuál de los dos quieres? Y no es que si obtienes uno no puedas tener el otro es solo que con fines de satisfacción personal debemos estar claros puesto que pudiéramos llegar a ser exitosos y no famosos y si lo que buscábamos era fama vamos a sentir que no llegamos a nuestra meta; lo primero es entonces saber exactamente qué quiero y con esto podré establecer hacían donde realmente voy a ir y eso para mí señores es lo que determinara que tan acertados serán los pasos que dé y que tanto me acercarán a mi verdadero propósito de vida. Has un plan de acción! Una meta que no puede ser desglosada en acciones no es una meta.

Existe un punto que muchas personas subestiman pensado que está implícito: el lenguaje,  establezcamos en nuestras vidas un lenguaje de éxito, no pueden coexistir en nuestra realidad hechos  contrapuestos como el éxito y un lenguaje de fracaso, escases, pobreza, crítica, etc., debemos erradicar de raíz esa forma negativa de expresarnos en todo momento y que a veces ni siquiera percibimos. Habla de lo que deseas conseguir, enfócate en lo que quieres y deja de lado lo q no quieres.

También es importante visualizar tus metas, vivirlas y sentirlas como si ya hubiesen ocurrido. Debemos aprender a tener una imagen clara de lo que queremos obtener, porque esto hará que nuestra visualización sea la correcta

Por último persevera  ante la adversidad y cualquier circunstancia, el éxito está protagonizado por personas que no se rindieron y que lo dieron todo para alcanzar sus sueños.  Nadie dijo que será fácil, pero valdrá la pena.

Libre para ser Feliz

Alguien dijo alguna vez: “Eres tan feliz como decidas serlo”, ¿por qué entonces muchas personas deciden estar tristes, molestos o deprimidos? Y el problema es que estamos tan ocupados ‘haciendo’ y obteniendo más que no disfrutamos de lo que tenemos.

El secreto de la satisfacción es aprender a disfrutar lo que ya posees, pero sucede que la mayoría del tiempo estamos tan distraídos que ni siquiera notamos o le damos importancia a lo que nos rodea. Presta más atención a lo que tienes,  abre los ojos, aprecia lo que Dios ya te ha dado, y disfruta de lo que posees.

Hay placeres tan sencillos y  baratos como disfrutar una puesta de sol o un amanecer, ¿por qué complicamos la vida? ¿Por qué nos empeñamos en creer que si no tenemos dinero no podemos hacer algo que disfrutemos.

 Te invito a reflexionar en esta pregunta: ¿estoy disfrutando mi vida en este momento? te confieso que  hace un par de meses estando en Bolivia en un viaje de trabajo, me senté en la terraza del hotel y disfruté tanto del momento que fue hasta entonces que noté que había vuelto a entrar en el estado “cuando y luego” postergando el disfrutar de mi vida para “cuando esto o aquello suceda, entonces disfrutaré de mi tranquilidad y felicidad”, miré mi agenda y estaba cargada de tantas actividades y responsabilidades que yo misma había decidido asumir, que estaba basando mis días en el cumplimiento de tareas y no tenía tiempo para realmente VIVIR. Y fue allí, en mi momento de paz, que decidí hacer un giro en el que también le diera cabida al disfrute de cosas sencillas pero verdaderas, que me ayuden realmente a sentir la felicidad que muchas veces me he negado. ¡La felicidad es una decisión como lo dije en mi artículo anterior:¿Por qué algunas personas son felices?. Si no eres feliz ahora, no serás feliz más tarde!

En conclusión: La felicidad no tiene nada que ver con tus circunstancias pero si tiene todo que ver con tu actitud. Si no estás contento  con lo que estás viviendo ahora, puedo garantizarte que no vas a ser feliz con nada más. Porque siempre querrás un poco más,  piensa algo, no sabes cuándo será el último día de tu vida, ¿Qué has estado esperando para ser feliz?

¡Elige ser feliz con lo que Dios te ha dado ahora para que lo disfrutes!

¿Por qué algunas personas son felices?

En algún de momento de mi vida llegue a estar tan deprimida que me preguntaba cuál era la razón atribuible a la felicidad de algunas personas y tal como les relaté en mi artículo Subiéndome a una Barca llamadaautoconocimiento, comencé un proceso de observación a un grupo de personas que estaba a mi alrededor y que  considero son felices o al menos así lo parecen y uno de los puntos básicos es que se conocen a sí mismos, tienen hobbies, saben qué quieren, saben qué disfrutan, cuáles son sus preferencias y las realizan. 

 Todos queremos ser felices, pero no siempre sabemos definir qué es exactamente la felicidad. Es importante entender que cada cual posee el secreto de su propia felicidad, pero para eso hay que conocerse bien a uno mismo, y bajo ese conocimiento identificar esos elementos que se traducen en mí felicidad, entendiendo que en este sentido no está bien o mal mi lista o la de otra persona, es algo absolutamente personal. Algunos se sienten felices porque hacen lo que quieren, cumplen sus metas, están en paz con ellos mismos, tienen una vida emocionante y conforme a sus anhelos, agradecen lo que tienen, ven los más mínimos detalles positivos, son flexibles, viven a plenitud su momento presente, dejan que las cosas fluyan, están conectados, ayudan a otros.  Todo esto nos lleva a concluir que La felicidad no es un evento, es un proceso, no viene hecha hay que construirla.

Por último, todo en la vida es una decisión y la felicidad no escapa de esta teoría, hay quienes deciden ser felices y quienes no!  ¿Tú qué eliges?

Dicen que la felicidad es contagiosa, ¡generemos una gran epidemia!

Abundancia y riqueza en tu vida

Hoy quisiera que habláramos de la riqueza y la abundancia material; y es que mucho se dice y se cree sobre estos temas, y a veces por tratar de parecer más espirituales procuramos no evidenciar el querer ser prosperados en esos aspectos.

Hace poco presencié una conversación respecto al dinero que me sorprendió bastante, una persona le decía a su interlocutor que ¡el dinero era del diablo!, lo cual pareciera explicar por qué muchas personas adineradas y/o con poder son tan macabras. El asunto es que me di cuenta que las creencias que salieron a flote eran absolutamente limitadoras. Yo por mi parte estaba en total desacuerdo con eso, pienso que el dinero solo es una herramienta y dependiendo del corazón de la persona que lo tenga será utilizado para ayudar o para destruir, así,  tal como un cuchillo: puede ser usado para cortar aliños pero también puede ser usado para asesinar.

Aquí quiero desmenuzar dos hechos, lo primero: las creencias de estas personas, como mencioné en el párrafo anterior, son totalmente limitadoras y esto puede tener efecto directo en sus finanzas, tener todo este tipo de sentimiento y pensamientos sobre el poder, la riqueza y tener bienes materiales en abundancia puede definitivamente definir tu enfoque en metas financieras y sabotear tus acciones en relación a esto. Puedes decir voy a hacer x actividades porque me he planteado la meta de  tener cierta cantidad de dinero o bienes, pero resulta que crees que el dinero y la abundancia son malos, o te volverán mala persona, ¿qué crees que pasará? , me atrevería a asegurar que tus acciones serán saboteadas por tus creencias.

Lo segundo y último es: no pretendo ser dueña de la verdad absoluta pero creo que la ambición y no la riqueza o abundancia es lo que hace que una persona se desvié del camino, preocuparme por tener un corazón limpio debería ser un modo de vida, así nos aseguramos que podamos tener todo el dinero del mundo y podamos darle un buen uso; que implique incluso ayudar a otros.

¿Cómo empiezas tu día?

¿Eres de las personas que comienzan el día con  entusiasmo, una sonrisa y la pasión desbordante? O por el contrario eres de los que gruñes porque te toca ir a trabajar muy temprano, piensas en el tráfico, crees que el clima es detestable y que la vida apesta? Reflexiona en esto y respóndete con sinceridad.

Definitivamente la forma como iniciamos nuestro día determina en gran medida como va a fluir. Eres tu quien decide cómo te influyen las cosas, si una mañana nos despertamos, nos tropezamos, gruñimos y permitimos que afecte nuestro humor y actitud, ten por seguro que se desatará una cadena de eventos que te harán desear no haberte levantado, pero si en lugar de esto cortas con el efecto negativo del primer evento desagradable verás que las cosas irán  mucho mejor con el pasar de las horas. No podemos cambiar a veces lo que nos ocurre pero si como dejamos que nos afecte.

Después del descanso nocturno (se recomiendan entre 6 y 8 horas), te encuentras física y mentalmente listo para dar paso a una nueva jornada, enfoca tu energía en esto. Me pasaba que lo primero que hacía era tomar el teléfono, encender la TV y me cargaba de una serie de información sin filtro que se almacenaba sin mi autorización en mi mente al iniciar el día, alteraba mi estado de ánimo matutino y me predisponía en una mala dirección durante el día.

Comencemos nuestra mañana con una buena actitud, la vida fluye más fácil cuando iniciamos el día en oración, que nuestra primera frase sea de agradecimiento a Dios, seguida de un deseo inmenso de hacer todo lo que esté a nuestro alcance por materializar las metas del día.

Almacenar información positiva, agradecer  a nuestro creador por lo que tenemos y un vaso de agua en ayunas pueden hacer la diferencia en tu estilo de vida.

Recuerda la gratitud te pone en sintonía con la prosperidad!

Sistema de creencias

 Las creencias son los juicios que determinan como nos vemos a nosotros mismo, los demás, las circunstancias y nuestro entorno.

Lo que creemos se origina de fuentes como nuestros padres, maestros, entorno social, medios de comunicación, lo que nos inculcaron, alguna experiencia y se arraigan muy fuertemente en nuestra personalidad al punto que llegan a definir como reaccionamos, nos relacionamos e interpretamos un hecho.

Nuestras creencias  influyen con fuerza en nuestra eficacia cotidiana. Cada uno de nosotros tiene creencias que actúan como recursos, junto con otras que nos limitan.

Hoy quiero centrarme en las Creencias limitadoras, ya que son ellas las que nos impiden alcanzar el éxito en nuestras vidas y ser realmente felices.

¿Has sentido desesperanza? ¿Has creído que hagas lo que hagas nada cambiará las circunstancias? O que no eres los suficientemente bueno o capaz de conseguir algo. Tal vez en el fondo de tu corazón has albergado un sentimiento de no merecimiento que se evidencia en que a pesar de que sabes que tus metas son alcanzables, que tienes la capacidad de lograrlas  renuncias a ellas  sin motivo aparente,  y resulta que todo esto sencillamente se trata de tus sistema de creencias.

Las creencias limitadoras operan a veces como “virus mentales”, que  interfieren con nuestros esfuerzos y las más influyentes están fuera del alcance de nuestra conciencia.

Para tener éxito, las personas necesitan cambiar esta clase de creencias limitadoras por otras que impliquen esperanza en el futuro, sensación de capacidad y responsabilidad y sentido de valía y pertenencia pero aun a pesar de que algunas creencias sean limitadoras en nuestras vidas, es sumamente complejo tratar de cambiarlas por medio de las normas tradicionales de pensamiento lógico o racional, por el contrario debemos buscar la raíz de la creencia y actualizar nuestros arquetipos mentales bajo técnicas como la exposición a nuestra limitación auto creada, establecer nuevas relaciones, clarificar o alterar relaciones clave, así como los mensajes recibidos en el contexto de ellas.

Recordemos que: “Nosotros somos los protagonistas de nuestras vidas, los hacedores de nuestra realidad y es nuestra decisión utilizar nuestras creencias a favor o en contra, esto nadie más que tú lo puede definir”