Hobby: una
actividad o interés que se realiza por placer o relajación; quien no ha escuchado esa
palabra y más por estos tiempos. Pareciera súper fácil y sencillo conseguir uno,
siempre que conoces a alguien te preguntan el tuyo, si empiezas a estudiar inglés
es la pregunta por excelencia. Pero a veces, cuando nos conseguimos deprimidos
nos cuesta tanto responderla.
Cuando nos sentimos bien es fácil
encontrar un pasatiempo que nos haga disfrutar y de hecho al parecer una cosa
implica la otra, normalmente la vida de una persona con hobbies definidos es
placentera y disfrutada en gran medida. Es una vida emocionante!
De lo anterior se desprende que todo apunta a que esto
es algo beneficioso para nuestra salud, ya que nos aleja del estrés mientras
que aprendemos alguna actividad, desarrollamos una faceta personal o,
simplemente, estamos prestando atención a algo que nos gusta hacer. Tener aficiones
es recomendable para cualquier ser humano, independientemente de la edad y de
las circunstancias personales.
Ahora bien, ¿cómo encontrar el hobby que se ajuste más
a tu estilo?, a continuación te presento varios factores que puedes tomar como
base aunque la exploración es una de mis favoritas a la hora de buscar algo
nuevo que hacer.
¿Qué tanto
tiempo tienes para invertir en la actividad?
Si, todos tenemos ocupaciones, te cuento que no es una
buena excusa. Siempre puede hacerse algo chévere mientras vas saliendo de tu
apretada agenda. Ejemplo: aprender recetas de cocina, escuchar audiolibros
mientras realizas alguna actividad, aprender canciones mientras manejas a tu
trabajo.
¿Qué te gusta
hacer al punto que tu tiempo vuele cuando lo realizas?
Elige algo que
te guste, aunque no sea del todo típico ni frecuente. ¿Qué importa eso?
¿De cuánto
dinero dispones para tu hobby? Haz cuentas. Dentro de lo que te gusta, ¿está
algo que se adapte bien a tu presupuesto? Seguro que sí.
¿Qué te gustaba
hacer cuando niño? Explora en esas actividades. Recuerdo que en mi búsqueda opté por hacer
nuevamente teatro, puede que eso evoque sentimientos agradables y te permita
seguir con algo que disfrutabas y que sin darte cuenta dejaste de lado.
Quizá ahora te sientes mal, triste, deprimido y al
leer esto dices, naah no tengo ganas de nada. Pero no!! Justo ahora es cuando
debes levantarte y preguntarte qué puedo hacer? Qué pasatiempo puede aportarle valor a mi vida a la par que
dejo de compadecerme de mi situación. Vamos! Ponte en marcha y empieza a
buscarle la respuesta a la pregunta ¿cuál es tu hobby?
